Back-Attack
Kategori: Allmänt
Hoppas alla har hade en bra lördag igår, kanske för bra för vissa men så är det ibland! Själv sitter man här och pluggar lite College Algebra, vilket kanske inte är det roligaste en söndag efter helgens bravader, men plugget är oerhört viktigt så där får man inte slacka! Det kan ibland vara segt att fara och träna en söndag men jag själv klarar verkligen inte av att plugga om jag inte har tränat, brukar av många kallas ett (träningsFreak) men jag känner mig alltid så mycket bättre om jag får svettas lite dagen efter. Tänkte därför snart glida mot gymmet där rygg står på schemat! där jag kommer jobba med mycket bas övningar som marklyft och chins vilket är oehört viktigt för att stärka upp bålen för en bra hållning. Jag laddar upp med en smoothie som jag gjort med mycket havregryn vilket är ett bra tips till er som brukar ha low energi i gymmet. Kommer lägga upp lite olika recept på bra smoothies som ni kan pröva om ni är less på vad ni brukar köra eller bara vill ha lite fler alternativ! //E
